𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯’ 🍽
« Alimentation et activité physique »
« Les besoins nutritionnels spécifiques des seniors »
« L’activité physique et ses bienfaits »
« Du panier à l’assiette »
« Les bons réflexes de consommation »
Il s’agit de comprendre l’équilibre alimentaire tout en gardant le plaisir au bout de la fourchette : définir les apports nutritionnels essentiels et les appliquer au quotidien tout en se faisant plaisir.
Mais aussi de prendre conscience de nos comportements alimentaires et devenir un consommateur averti en sachant décrypter les étiquettes et maîtriser son budget.
Il s’agit aussi de faire le lien entre alimentation et activité physique, pour se garder en bonne santé le plus longtemps possible.
Véritables moments de convivialité et de partage, ces ateliers sont animés par un intervenant formé au préalable.
Informations et inscriptions auprès de la Communauté de Communes du Pays de Montfaucon au 04 71 65 74 09 avant le 1er février 2023
