Conférence gestion des émotions et du stress
« Pour les SENIORS«
Arrivé à l’âge de la retraite, les situations ou les événements qui favorisent l’anxiété se font plus nombreux. Ils génèrent un stress qui, s’il est répétitif ou continu, peut avoir des effets néfastes sur votre santé. Comment réagir ? Et comment prévenir ce genre d’épisode ?
A l’issue de la conférence, vous pourrez mieux connaitre vos émotions et acquérir des outils pour gérer votre stress au quotidien.
Photo @enjoyart
